Trening Zastępowania Agresji (TZA)
Trening Zastępowania Agresji (TZA/ART) to sprawdzony program skierowany do dzieci i młodzieży, które mają trudności z kontrolowaniem złości, impulsywnością, przestrzeganiem zasad oraz konstruktywnym rozwiązywaniem konfliktów. Jego celem jest rozwijanie kompetencji społecznych, nauka skutecznego radzenia sobie z emocjami oraz kształtowanie odpowiedzialnych postaw i zachowań.
Program jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży, które doświadczają trudności z regulacją emocji, reagują impulsywnie, często wdają się w konflikty z rówieśnikami lub dorosłymi, mają trudność z przestrzeganiem zasad bądź przejawiają zachowania agresywne.
Program opiera się na trzech wzajemnie uzupełniających się filarach:
- Trening umiejętności prospołecznych: Uczestnicy uczą się zachowań sprzyjających budowaniu pozytywnych relacji z innymi. Ćwiczą m.in. komunikowanie swoich potrzeb, współpracę, rozwiązywanie konfliktów, reagowanie na krytykę, wyrażanie emocji oraz proszenie o pomoc.
- Trening kontroli złości: Dzieci uczą się rozpoznawać sygnały narastającej złości i napięcia, identyfikować sytuacje wywołujące silne emocje oraz stosować strategie pomagające odzyskać kontrolę nad własnym zachowaniem. Trening wspiera ograniczanie impulsywnych reakcji i zastępowanie ich bardziej konstruktywnymi sposobami działania.
- Trening wnioskowania moralnego: Uczestnicy rozwijają umiejętność analizowania sytuacji społecznych, przewidywania konsekwencji swoich działań oraz dostrzegania perspektywy innych osób. Uczą się podejmowania odpowiedzialnych decyzji, rozwiązywania dylematów społecznych i lepszego rozumienia norm oraz zasad obowiązujących w relacjach międzyludzkich.
Jak pracujemy?
Zajęcia mają charakter warsztatowy i odbywają się w małej grupie, co sprzyja aktywnemu uczestnictwu oraz indywidualnemu wsparciu. Wykorzystujemy ćwiczenia praktyczne, scenki sytuacyjne, odgrywanie ról, dyskusje grupowe oraz analizę codziennych sytuacji, z którymi uczestnicy spotykają się w domu, szkole i w relacjach rówieśniczych.
Korzyści z udziału:
- lepsza kontrola złości i impulsów,
- ograniczenie zachowań agresywnych,
- rozwój umiejętności społecznych,
- poprawa relacji z rówieśnikami i dorosłymi,
- większa odpowiedzialność za własne zachowanie,
- rozwój empatii i umiejętności współpracy,
- skuteczniejsze rozwiązywanie konfliktów.
Celem programu jest wyposażenie uczestników w konkretne umiejętności, które pomogą im lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, budować satysfakcjonujące relacje oraz podejmować bardziej świadome i odpowiedzialne decyzje w codziennym życiu.
Czas trwania, liczba spotkań i cena:
Grupa 7-10 lat (maksymalnie 6 uczestników):
- 17 spotkań po 60 minut
- środy, godzina 14:20-15:20
- start: 9 września 2026
- cena: 2890zł (lub 5 rat po 578zł)
Grupa 11-13 lat (maksymalnie 6 uczestników):
- 20 spotkań po 60 minut
- poniedziałki, 17:45-18:45
- start: 7 września 2026
- cena: 3400zł (lub 5 rat po 680zł)
Poznaj nasze Trenerki TZA:
Marta Kozłowska:
- trener TUS
- pedagog specjalny
- certyfikowany diagnosta i terapeuta Integracji Sensorycznej
- terapeuta ręki
- certyfikowany diagnosta ADOS-2
- certyfikowany diagnosta ADI-R
Justyna Sieczkiewicz:
- trener TUS
- terapeuta ręki
- nauczyciel współorganizujący proces kształcenia dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
Zarezerwuj miejsce na
Treningu Zastępowania Agresji (TZA)
Zostaw dane, a my skontaktujemy się z Tobą w ciagu 24h, żeby wybrać odpowiednią grupę i potwierdzić zapis.