Trening Umiejętności Społecznych

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

TUS to forma wspierania kompetencji społecznych dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Wykorzystujemy w niej proces uczenia się, modelowania, odgrywania ról, oraz generalizacji. TUS pomaga wypracować strategie radzenia sobie w codziennym życiu z różnymi sytuacjami oraz nazywania, rozumienia i regulowania emocji.

Podczas treningu TUS wspieramy i rozwijamy u uczestników takie umiejętności jak:

zawieranie i podtrzymywanie znajomości,
rozpoznawanie, identyfikowanie i wyrażanie emocji,
aktywne słuchanie, zadawanie pytań, asertywność (mówienie "nie"),
dyskutowanie i rozmawianie (inicjowanie rozmowy, włączanie się, podtrzymywanie rozmowy),
wyrażanie krytyki w sposób akceptowalny społecznie i reagowanie na krytykę,
rozpoznawanie kontekstu społecznego,
proszenie o pomoc i pomaganie innym,
radzenie sobie z niepowodzeniami i trudnościami,
adekwatnego sposobu komunikowania swoich potrzeb,
radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych;
kształtowania pozytywnej samooceny.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Dla kogo?

TUS przeznaczony jest głównie dla dzieci, nastolatków i dorosłych:

mających problem z akceptacją norm i zasad
z trudnościami w regulacji emocji
zagrożonych niedostosowaniem społecznym
mających trudności w nawiązywaniu relacji społecznych
z niskim poczuciem własnej wartości
z zaburzeniami lękowymi
z trudnościami w komunikacji i współpracy z innymi
w spektrum autyzmu
z ADHD

Opis:

Udział w zajęciach TUS rozpoczyna się od odbycia spotkania konsultacyjnego z rodzicem, dzięki któremu możemy zrozumieć trudności dziecka, określić cele do pracy, dobrać odpowiednią grupę terapeutyczną.

Na pierwszych zajęciach grupa poznaje się, poświęcamy ten czas na integrację uczestników, budowanie zaufania – co jest niezwykle ważne w całym procesie TUS. Stałym elementem podczas zajęć jest opowiadanie przez uczestników o swoich emocjach, przeżyciach z minionego tygodnia. To jest bardzo ważna część zajęć, kiedy dzieci mają możliwość dzielenia się tym, co było dla nich trudne, ważne, miłe, co ich cieszyło a co smuciło. Kolejna część zajęć jest poświęcona tzw. tematowi zajęć. Dobór tematów jest zależny od potrzeb dzieci oraz poziomu funkcjonowania.

Na zajęciach stosujemy różnorodne metody pracy: odgrywamy scenki sytuacyjne, modelujemy zachowania, gramy w gry kooperacyjne, ćwiczymy nowe umiejętności przez doświadczenie. Stosujemy także techniki pracy nad teorią umysłu i rozumieniem perspektywy innych.

Po ukończeniu dwóch semestrów zajęć (34 spotkania) organizujemy indywidualne spotkanie z rodzicem w celu omówienia postępów dziecka i obszarów do dalszej pracy terapeutycznej.

Rekomendujemy zapis na pełen cykl spotkań (2 semestry).

Czas trwania spotkania i liczba spotkań: